牛奶，一种在我们日常生活中随处可见的饮品，因其丰富的蛋白质、钙质和维生素D，被认为是营养均衡的“超级食物”。但对于糖尿病患者来说，牛奶是否会影响血糖？它能安全饮用吗？此外，哪些饮品可能导致血糖飙升？今天我们就来一探究竟。

春天来临，万物复苏，缤纷的时节又让各种水果充满了生机。那么，春天适合吃哪些水果呢？它们又能给我们的健康带来怎样的益处呢？接下来，让我们一起揭开春季水果的秘密，提升健康生活的质量！ 梨：清爽润燥的最佳选择 ...

很多上班族开始选择站立办公装备，想要通过各种碎片化时间加强体重管理。过去一周，桌面升降桌销量同比增长超100%，与此同时，适合办公室的小型健身产品，如拉力带、握力球、握力圈等产品销量增长也超过80%。

该活动由湖北省粮食局主办，湖北农发集团旗下湖北省粮油集团、湖北农发销售集团以及湖北省粮食行业协会等多家单位联合协办，以“粮安3·15健康全谷物”为主题，推动粮油消费从“吃得饱”向“吃得好”迈进，让科学膳食理念扎根千家万户。

近年来，红薯成为了减肥界的“新宠”。它那看似普通的外表和简单的营养成分，竟然被越来越多人奉为“晚餐替代品”，声称能帮助快速减肥。你可能也听说过很多人通过吃红薯轻松瘦身，那么，这种说法真的靠谱吗？今天我们就来分析一下红薯究竟有没有那么神奇，是否能在减肥 ...

抗氧化、抗炎症、延缓衰老：梨含有多酚类化合物、黄酮类化合物、多种维生素以及多种矿物质，可以帮助提高人体免疫力、抗氧化、抗炎、延缓衰老，还可以辅助降血压。

随着健康养生风潮的兴起，各种传统食物逐渐进入大众的视野，其中小米粥更是被推崇为“养胃良方”。在许多人眼中，它是保护胃肠的神奇饮品，一碗粥就能改善消化问题，调理肠胃，甚至被认为有助于延年益寿。但事实真的是这样吗？一位身边的长辈，刘叔叔，曾经也是深信不疑 ...

随着新一轮科技革命、产业变革的深入推进和数字技术的广泛应用，我国新经济组织、新社会组织日渐壮大，聚集了大量新就业群体。习近平总书记在党的二十大报告中首次提出“加强新经济组织、新社会组织、新就业群体党的建设”。这是首次将“两新”党建拓展发展为“三新”党 ...

不少民眾为了减肥，选择将白米等主食替换成地瓜，不过网红医师苍蓝鸽（吴其颖）提醒，地瓜的烹调方式会大大影响其GI值（升糖指数），烤地瓜GI值高达90，但水煮地瓜的GI值仅40左右，差距最大达到1倍，建议有胰岛素阻抗或是糖尿病问题的民眾不要吃烤地瓜。

构建功能性稻米全产业链，江南米道把传统农业干到大健康产业,产业链,江南,陈媛,功能性,健康食品 ...

在美食的世界里，芋头就像一颗低调的“宝藏”，别看它外表有点憨憨的、土里土气，在餐桌上却颇受欢迎，甚至在不少人眼中，已然成了“神奇食品”。

在追求健康减肥的道路上，主食的选择犹如基石般重要。专家们精心划分出减肥主食的三个“黄金等级”，能助力大家更好地控制体重、守护身体健康。接下来，就让我们深入了解这三类主食。 高纤维全谷物：减肥主食界的宝藏担当 ...