牛奶,一种在我们日常生活中随处可见的饮品,因其丰富的蛋白质、钙质和维生素D,被认为是营养均衡的“超级食物”。但对于糖尿病患者来说,牛奶是否会影响血糖?它能安全饮用吗?此外,哪些饮品可能导致血糖飙升?今天我们就来一探究竟。
春天来临,万物复苏,缤纷的时节又让各种水果充满了生机。那么,春天适合吃哪些水果呢?它们又能给我们的健康带来怎样的益处呢?接下来,让我们一起揭开春季水果的秘密,提升健康生活的质量! 梨:清爽润燥的最佳选择 ...
很多上班族开始选择站立办公装备,想要通过各种碎片化时间加强体重管理。过去一周,桌面升降桌销量同比增长超100%,与此同时,适合办公室的小型健身产品,如拉力带、握力球、握力圈等产品销量增长也超过80%。
该活动由湖北省粮食局主办,湖北农发集团旗下湖北省粮油集团、湖北农发销售集团以及湖北省粮食行业协会等多家单位联合协办,以“粮安3·15健康全谷物”为主题,推动粮油消费从“吃得饱”向“吃得好”迈进,让科学膳食理念扎根千家万户。
近年来,红薯成为了减肥界的“新宠”。它那看似普通的外表和简单的营养成分,竟然被越来越多人奉为“晚餐替代品”,声称能帮助快速减肥。你可能也听说过很多人通过吃红薯轻松瘦身,那么,这种说法真的靠谱吗?今天我们就来分析一下红薯究竟有没有那么神奇,是否能在减肥 ...
抗氧化、抗炎症、延缓衰老:梨含有多酚类化合物、黄酮类化合物、多种维生素以及多种矿物质,可以帮助提高人体免疫力、抗氧化、抗炎、延缓衰老,还可以辅助降血压。
随着健康养生风潮的兴起,各种传统食物逐渐进入大众的视野,其中小米粥更是被推崇为“养胃良方”。在许多人眼中,它是保护胃肠的神奇饮品,一碗粥就能改善消化问题,调理肠胃,甚至被认为有助于延年益寿。但事实真的是这样吗?一位身边的长辈,刘叔叔,曾经也是深信不疑 ...
随着新一轮科技革命、产业变革的深入推进和数字技术的广泛应用,我国新经济组织、新社会组织日渐壮大,聚集了大量新就业群体。习近平总书记在党的二十大报告中首次提出“加强新经济组织、新社会组织、新就业群体党的建设”。这是首次将“两新”党建拓展发展为“三新”党 ...
不少民眾为了减肥,选择将白米等主食替换成地瓜,不过网红医师苍蓝鸽(吴其颖)提醒,地瓜的烹调方式会大大影响其GI值(升糖指数),烤地瓜GI值高达90,但水煮地瓜的GI值仅40左右,差距最大达到1倍,建议有胰岛素阻抗或是糖尿病问题的民眾不要吃烤地瓜。
构建功能性稻米全产业链,江南米道把传统农业干到大健康产业,产业链,江南,陈媛,功能性,健康食品 ...
在美食的世界里,芋头就像一颗低调的“宝藏”,别看它外表有点憨憨的、土里土气,在餐桌上却颇受欢迎,甚至在不少人眼中,已然成了“神奇食品”。
在追求健康减肥的道路上,主食的选择犹如基石般重要。专家们精心划分出减肥主食的三个“黄金等级”,能助力大家更好地控制体重、守护身体健康。接下来,就让我们深入了解这三类主食。 高纤维全谷物:减肥主食界的宝藏担当 ...