酪梨油是什麼？ 酪梨油（avocado oil）是從酪梨中提取出來的植物油，其中含有豐富的單元不飽和脂肪酸（Omega-9）、維生素A、維生素D、維生素E ...

酪梨被金氏世界紀錄認證是最營養的水果。營養醫學醫師劉博仁表示，酪梨所含的麥胚固醇很高，第2名的柳丁，輸它5倍以上，麥胚固醇有助降低 ...