美味的食物总是让人欲罢不能，但好吃背后却往往藏着高糖、高脂的隐患。最近的一项研究发现，只要这样坚持吃5天，虽然体重没有变化，但身体内部已经悄悄埋下隐患。

值得注意的是，菜籽油、大豆油和橄榄油的摄入量越高，死亡风险越低；而且每天每多吃5克前面的三种油，分别与死亡风险降低15%、6%和8%有关。真没想到，咱们日常吃得最多的菜籽油，居然超过了橄榄油。

在健康养生的话题里，高血压一直是备受瞩目的焦点。不少人量血压时一旦发现数值升高，第一反应就是：“是不是盐吃多了？” 于是开启严格控盐模式，做饭时盐放得极少，甚至干脆不放。大家都觉得，只要控制好食盐摄入，血压就能稳稳当当的。可现实却给了很多人 “一记耳光”，即便如此严格地控制食盐，有些人的血压依旧像坐过山车一样，忽高忽低，甚至还越来越高，这到底是怎么回事呢？

最近，“男子一家族9人患癌8人离世”的话题登上热搜。来自河南的秦先生（化名）因频繁咳嗽且痰中带血，去医院检查后确诊肺癌。在秦先生接受治疗期间他的弟弟也因罹患肺癌和肝癌不幸离世。医生了解情况后发现，秦先生家族三代人中，共有9人确诊癌症，其中8人已离世。

2024年发表在Am J Infect Control ...