洗冷水澡这事儿，就像生活里的一场冒险。一直以来，“洗冷水澡是养生还是作死”的争论就没消停过，有人把冷水澡奉为“血管体操”，也有人视其为“寒邪炸弹”。那么，洗冷水澡究竟会是强身还是伤身呢？

相比咱们“活人微死”的年轻牛马， 大爷大妈们可太健康太有活力了！ 比如，综艺里在高原上哐哐开跑找饭店，嘎嘎吃完一条鱼的庆奶； 比如，天气越冷越兴奋，北方城市最生猛的“都市传说”——冬泳大爷。