Toutes ces disciplines ont fait leurs preuves ! En cas de coup de barre ponctuel ou de fatigue installée, on les teste pour ...
Plus accessible et tout aussi efficace, la corde à sauter sollicite l’ensemble du corps et améliore rapidement la capacité ...
Pas toujours facile de s'entretenir et de rester en bonne forme physique quand on a des journées bien chargées et qu'on ...
A 20 minutes du centre ville historique de Périgueux, et 5 minutes de toutes commodités, corps de ferme comprenant une maison de 145 m² habitables, rénovée en 2022/2024, avec entrée, une chambre, sall ...
Sportive aguerrie, Karine Le Marchand voue une passion pour la course à pied depuis des années. En plus de cette pratique ...
Soulager la constipation peut être simple en adoptant des remèdes naturels comme l'hydratation, une alimentation riche en ...
Avant de chausser les skis et de s’engager sur les pistes, il est primordial de suivre une préparation physique bien rodée.
Michèle Laroque, star du cinéma et du théâtre, ne cache pas ses secrets pour rester en forme et en pleine santé. Parmi ses ...
Séverine Jonas Lescuras, kinésithérapeute, nous donne ses conseils pour tonifier son plancher pelvien, partout, tout le temps ...
Grande joie ou petits tracas, à quoi ressemblera votre journée du vendredi 21 février 2025 ? Pour le savoir, découvrez vite les prévisions d'Isabelle1 ...
Il vous arrive d’avoir envie de faire une petite sieste l’après-midi ou des « grasses mat » à rallonge en hiver ? Pas de panique, c’est tout à fait normal ! En hiver, notre besoin de sommeil augmente ...
Jeanne, cadre dans l'industrie du luxe à Paris, a choisi, à 34 ans, de troquer les pierres précieuses pour les cristaux de ...