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Pour mieux dormir, se détendre et stopper quasi instantanément vos ruminations mentales, suivez les conseils de la psychothérapeute Michèle Freud, experte en techniques de relaxation.

"Un souffle nouveau", c'est l'éditorial du rédacteur en chef du mensuel Mathieu Nowak, extrait de Sciences et Avenir n°936, notre numéro daté février 2025.