梦境并非随机产生的脑内碎片。当我们进入快速眼动睡眠 (REM)阶段，大脑杏仁核、海马体异常活跃，将白天的记忆、情绪和感官信息重新编码。就像整理硬盘的碎片整理程序，梦境帮助大脑筛选重要记忆，清除冗余信息。美国睡眠医学会研究显示，REM睡眠占比约20%-25%，成年人每晚平均经历4-6个梦境周期，这是正常的生理现象。

梦境的种类能够为我们的健康发出警示信号。例如，频繁的噩梦（每周超过3次）往往与压力、创伤后应激障碍（PTSD）以及睡眠呼吸暂停等问题相关联。在哈佛大学医学院的研究中发现，长期遭受噩梦困扰的人群，其体内的压力激素——皮质醇，水平常常持续偏高，可能影响免疫系统。而焦虑梦则通常与现实生活中的压力密切相关，反映出我们潜意识中的不安。

日前，3辆装载着价值33.1万元无纺布货物的跨境公路运输（TIR）车辆在天津新港口岸完成通关监管手续，即将经满洲里公路口岸出境。这是天津口岸2025年首趟跨境公路运输。

高手在民间，民间有高手，又是人类偷偷进化的一天牛人无处不在 ...

转眼已是四月份杨柳絮纷飞的高峰期又要到了然而这漫天纷飞的“大雪”不仅给出行和健康带来一定影响同时也成了春日里最嚣张的“引火犯”飞絮实际是雌性杨柳树种子的衍生物，它带着种子随风飘散，是杨柳树繁衍后代的一种自然进化方式，其松散结构包含了大量空气，自身又含 ...

[潮州分镇街雷雨大风橙色预警]受不断南压的对流云系影响，预计未来6小时内我市将有雷雨天气，并伴有8-10级短时大风和短时强降水等强对流天气。潮州市气象台于4月12日12时56分发布湘桥区各街镇、潮安区各街镇雷雨大风橙色预警信号，请注意防御。（预警信息来源：国家预警信息发布中心） ...