Scheuermann's kyphosis adalah kelainan tulang belakang yang menyebabkan punggung membungkuk. Deteksi dini penting untuk ...

Tennis Elbow Syndrome adalah nyeri siku akibat gerakan berulang yang bisa diatasi dengan terapi ESWT. Metode ini efektif ...

Hari ini bisa menghadirkan tantangan yang menguji kesabaran. Fokus pada solusi dan jangan terburu-buru dalam mengambil keputusan.

Pelajari pentingnya pemanasan sebelum meloncat dan bagaimana melakukannya dengan benar untuk meningkatkan performa dan ...

Menurut ahli teknik nerve flossing atau nerve gliding dapat membantu meredakan nyeri dengan menggerakkan saraf secara ...

Berikut ini adalah 5 olahraga ringan yang bisa dilakukan di kantor : Olahraga yang paling sederhana yang pertama, yang bisa ...

berikut informasi waktu yang baik untuk ibu hamil berolahraga sampai manfaat olahraga untuk ibu dan janin. Apa saja? Simak yuk Bunda ulasan selengkapnya berikut ...

Jakarta: Penderita stroke umumnya akan berdampak pada fisik orang yang terkena, yakni kelemahan otot dan kurangnya kemampuan ...

1. Terlalu Lama Duduk atau Berdiri, 2. Kurang Gerak dan Olahraga, 3. Kurang Tidur atau Tidur Tidak Berkualitas, 4. Dehidrasi, 5. Stres Berlebihan, dan lain-lain.

Fimela.com, Jakarta Stres akibat pekerjaan sering kali menjadi tantangan besar yang mengganggu keseimbangan hidup seseorang.

Yoga ring adalah alat bantu yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh saat berlatih ...

Melakukan lima gerak pemanasan secara rutin sebelum latihan dapat meningkatkan performa dan mencegah cedera saat melakukan ...