在我们身边，许多人可能都面临着生活压力、饮食不规律和缺乏运动等问题，这些都是公认的癌症风险因素。有人甚至感叹，现代生活是否正在逼近我们的健康？然而，一项来自瑞士苏黎世大学的研究给出了一个令人振奋的答案：通过多晒太阳、增加Omega-3摄入和保持规律运动，这三种简单的行为可以将癌症风险降低61%！这令人惊讶的数据引起了广泛关注，尤其是在那些正在寻找癌症预防方法的人群中。

最近朋友圈刮起一股"绿色旋风"，不少姑娘晒出玻璃杯里青翠欲滴的蔬菜汁，配文"肠道SPA进行时"。某位坚持半年的博主分享说皮肤透亮了、小肚子平了，评论区立刻炸出一片"求配方"的呼声。但把五颜六色的蔬菜丢进榨汁机，真的能变身肠道清道夫吗？