Für den Körper ist Schlaf essenziell, denn ohne ihn können wir nicht funktionieren. Zu wenig Schlaf birgt etliche ...

Um dem Auftreten einer Migräne bestmöglich vorzubeugen, kann die Einnahme der folgenden Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ...

Machen wir uns zu viel Stress mit dem Schlaf? Die Angst vor Schlaflosigkeit kann auch zu Einschlafproblemen führen. Doch wie ...

Wie lange kommt ein Mensch ohne Schlaf aus? Was macht das mit ihm? Was macht einen gesunden Schlaf aus? Ein Blick auf die Schlafforschung.

Ob Melatonin oder verschreibungspflichtige Medikamente: Immer mehr Deutsche setzen auf Schlafhilfen. Besonders oft greifen 18 ...