低密度脂蛋白（LDL），通常被大家称为“坏胆固醇”。它在体内的含量偏高，容易引发心血管问题。很多人在体检时发现LDL偏高时，都会有些担心。 其实，控制LDL的一个有效方法，就是通过调整饮食。今天，我们就来聊聊，如果LDL偏高，平时该避免哪些食物。

今日券商股板块迎来强势上涨，成为市场焦点。其中，天风证券表现抢眼，直线拉升至涨停，成为领涨先锋。紧随其后的华林证券也不甘示弱，涨幅超过7%，展现出强劲的上升势头。同时，国盛金控、锦龙股份、华创云信等多家券商股也纷纷跟涨，整个板块呈现出一片欣欣向荣的景 ...

元宵节是中国重要的传统节日之一，象征着团圆与希望。吃汤圆、赏花灯、猜灯谜等习俗为节日增添了浓厚的文化氛围。然而，节日期间不科学的饮食和作息习惯可能对健康造成潜在威胁。

说起鸡蛋，很多人或许会先想到它与胆固醇的种种争论，难免让人摸不着头脑。然而，最近一项研究显示，每周食用超过一个鸡蛋竟能将心血管疾病的死亡率降低29%！这让人不得不重新审视鸡蛋的价值。\n\n鸡蛋这个营养丰富的食物，多年来在健康圈内可谓“口碑两极分化”。有些人将其视为高胆固醇的罪魁祸首，认为会引发心血管问题；而另一些专家则强调，鸡蛋中富含的优质蛋白质和微量元素有助于延年益寿。那么，真相究竟是什么？\ ...

2016 年，刘如谦团队开发了碱基编辑（Base Editing）技术，首次实现了对细胞基因组中的单个碱基进行可靠、可预测的编辑，而且无需 DNA 双链断裂。2019 年，刘如谦团队开发了先导编辑（Prime ...

元宵节是中国文化中一个象征团圆与希望的重要节日，传统活动如吃汤圆、赏花灯、猜灯谜等充满了节日的氛围。然而，节日期间不当的饮食和作息习惯可能给我们的健康带来隐患。让我们一起深入了解汤圆的健康影响，以及如何科学饮食以守护身体。

胆固醇对于很多人来说既熟悉又陌生。一方面，我们常常听说胆固醇过高对健康有害；另一方面，许多人并不清楚胆固醇究竟是什么，以及它为何会对身体产生如此重大的影响。本文将深入探讨胆固醇的作用及其管理方法，帮助你更好地理解如何通过日常习惯控制胆固醇水平。

众所周知，膳食纤维是健康饮食的重要组成部分，被誉为“第七大营养素”，特别是适量摄入对肠道健康大有裨益。最近的一项研究为膳食纤维的“抗癌”功效提供了新的证据，发现它可能“激活”抗癌基因。然而，在日常生活中，许多人摄入的膳食纤维远远不够。