Daun kelor kaya nutrisi, menawarkan banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan imunitas, mengontrol gula darah, dan menjaga kesehatan jantung, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek sampi ...

Lari adalah olahraga paling simpel dan murah karena tidak membutuhkan alat serta bisa dilakukan seorang diri. Meski begitu, ...

JawaPos.com - Kayu manis (Cinnamomum zeylacium) merupakan jenis rempah yang seringkali digunakan sebagai bumbu masakan. Berkat aromanya yang khas citarasa masakan makin bertambah lezat. Selain populer ...

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun singkong memainkan peran penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Vitamin C ...

Daun kemangi kaya manfaat kesehatan, seperti menurunkan asam lambung, gula darah, dan kolesterol. Temukan informasi ...

Kacang merah mengandung banyak nutrisi sehat seperti serat, protein, serta mangan. Nutrisi tersebut juga sangat baik apabila ...

Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh termasuk meningkatkan sistem kekebalan dan kepadatan tulang Ini 6 makanan yang menggandung vitamin D ...

JawaPos.com - Seledri merupakan salah satu jenis pelengkap sajian yang umum digunakan. Daun hijau keriting kecil ini rupanya ...

Rucking adalah latihan sederhana dengan membawa beban sambil berjalan kaki. Olahraga ini dapat meningkatkan kekuatan otot ...

Senam adalah olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina, kebugaran, dan kekuatan tubuh, menjaga kesehatan lansia, menurunkan risiko penyakit ...

Buah nangka tidak hanya enak dan mudah didapat, tetapi juga mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Masyarakat Mandailing, Sumatera Utara, kerap menjalani tradisi mandi rempah atau dikenal dengan nama Marpangir menjelang ...