Bağırsakları iyi çalışmayan pek çok kişi kabızlık problemiyle baş etmek durumunda kalıyor. Uzmanlar bağırsakların çalışması ...

11 ayın sultanı Ramazan geldi. Beslenme düzeninin değiştiği bu dönemde dengeli ve bilinçli beslenmek önemli. Prof. Dr. Osman ...

Küflü peyniri eğer Konya’da yaşadıysanız Kars’ta Ardahan’da yaşıyorsanız bilmemenizin yememenizin yada tadına bakmamanızın ...

Bahar aylarına kadar süren grip sezonu yetişkinleri olduğu gibi çocukları da hedef alıyor. Yüksek ateşle etkisi altına alarak halsiz bırakıyor, bazen hastaneye yatışı bile gerektiriyor. Verilere göre, ...

Beslenme ve Diyetisyen Uzm. Tuğçe Çevik, sahurda yeterli protein almanın, sindirimi yavaşlatarak gün boyu tok kalmayı ...

Vatandaşlar tarafından sevilen ve merakla takip edilen marketlerden biri olan BİM 4 Mart 2025 Salı aktüel kataloğunu ...

10 günü devirdim, hastayım. Boğaz ağrısı, halsizlik, burun ve sağ kulakta tıkanıklık ile yoğun öksürük var. Onca ilaç ve ...

İftar sonrası şişkinlik, sağlıklı ve dengeli beslenme ile büyük ölçüde önlenebilir. Porsiyon kontrolü, yavaş yemek, hafif ve ...

SAHUR ÖNEMİ: Yeterli enerji ve besin ögelerinin alımı için sahur öğünü mutlaka yapılmalıdır. Sahur atlandığında açlık süresi ...

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, Ramazan sofralarında bulunması gereken en sağlıklı 10 besini açıkladı. Peki, ...

Yüksek miktarda B12 vitamini içeren kefirin faydaları bir hayli fazla. Probiyotik özelliği ile önemli bir yere sahip olan ...

Ramazanda daha rahat oruç tutabilmek için iftarda ve sahurda gün boyunca tok tutacak yiyecekler tüketmek çok önemli. Bunların ...