On vous explique pourquoi tout le monde en raffole, malgré les tarifs et les places (limitées) de ces cours plus chers qu'une ...

La méthode Lagree, inspirée du Pilates, s'impose comme l'une des tendances fitness du moment. Focus sur cette pratique à ...

Une séance de Pilates Reformer n'est pas accessible financièrement à tous. Heureusement, quelques mouvements peuvent se ...

Envie de vous mettre au Pilates Reformer ? Culte Reformer est un spot parfait pour commencer tranquillement, la salle proposant des cours de Pilates Reformer tout niveaux et des tarifs pas excessifs.

Très attendu, un centre de Pilates sur machine Reformer a enfin ouvert ses portes à Boé, proposant aussi du Pilates au sol, ...

Le Pilates Reformer est LA tendance sport du moment, mais les cours coûtent cher. Heureusement, il existe une solution ...

Sports. Après le Pilates sur tapis, place au "Pilates reformer", la version sur machines. Une discipline sportive intense que j'ai voulu tester. Publié le 26/01/2025 à 19h00 - Par Justine ...

On interagit de plus en plus avec des outils ou des machines qui sont pilotés par des systèmes numériques, qui produisent des informations qu’il nous faut interpréter et valoriser.

Pour y remédier, voici un exercice de Pilates pour travailler ses muscles tout en délicatesse. En matière de renforcement musculaire destiné à tonifier sa sangle abdominale, certains ...

Depuis les confinements, le sport à la maison ne cesse de faire des adeptes. D’abord, parce qu’il est synonyme de gain de temps, de facilité d’organisation, mais également de liberté. « Chez soi, on s ...

En matière de sport, êtes-vous plutôt fitness ou Pilates ? Les deux n'ont pas les mêmes bienfaits, ils sont d'ailleurs complémentaires. Une coach nous explique comment faire la différence.