La méthode Lagree, inspirée du Pilates, s'impose comme l'une des tendances fitness du moment. Focus sur cette pratique à ...

Le Pilates Reformer est LA tendance sport du moment, mais les cours coûtent cher. Heureusement, il existe une solution ...

Une séance de Pilates Reformer n'est pas accessible financièrement à tous. Heureusement, quelques mouvements peuvent se ...

Très attendu, un centre de Pilates sur machine Reformer a enfin ouvert ses portes à Boé, proposant aussi du Pilates au sol, ...

Cette machine vous permet de reproduire vos ... complémentaires comme un rouleau de massage ou un ballon de fitness. Pratiquer le Pilates à la maison permet de gagner du temps, d’adapter ...

Elles mettent en avant un sport de plus en plus populaire, le Pilates Reformer. Cette pratique demande de réaliser des mouvements de gymnastique sur une machine qui coulissent avec plus ou moins ...

Le Pilates Reformer est LA tendance sport du moment, mais les cours coûtent cher. Heureusement, il existe une solution abordable pour pratiquer chez soi.

Sports. Après le Pilates sur tapis, place au "Pilates reformer", la version sur machines. Une discipline sportive intense que j'ai voulu tester. Publié le 26/01/2025 à 19h00 - Par Justine ...

On vous explique pourquoi tout le monde en raffole, malgré les tarifs et les places (limitées) de ces cours plus chers qu'une ...

Pour y remédier, voici un exercice de Pilates pour travailler ses muscles tout en délicatesse. En matière de renforcement musculaire destiné à tonifier sa sangle abdominale, certains ...

Plus accessible et tout aussi efficace, la corde à sauter sollicite l’ensemble du corps et améliore rapidement la capacité ...