Suplementy magnezu występują w postaci asparaginianu, cytrynianu, mleczanu, chlorku, tlenku, siarczanu, treonianu, jabłczanu i glicynianu, ale niektóre z nich są bardziej biodostępne. Według NIH ...

W niedawno opublikowanym w "Nutriens" przeglądzie badań naukowcy zwracają uwagę na to, że niski poziom magnezu może wpływać na ryzyko wystąpienia niektórych chorób sercowo-naczyniowych i że wiele osób ...

Niedobór magnezu objawy i przyczyny. Magnez bierze udział w kluczowych reakcjach metabolicznych i pełni istotną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co jednak jeśli mamy za mało magnezu ...