若您的胃部时常感到不适或患有疾病，那么为了避免让情况变得更糟，您通常得避免掉一长串的食物，和避免从事许多会让您病情加重的活动。而这对患有发炎性肠道疾病（Inflammatoryboweldisease，IBD）的人而言，更应该如此约束自己的饮食习惯。