过量服用维生素 B1 可能会引起一系列不良反应,包括胃肠道不适、过敏反应、神经系统异常、心血管系统问题以及代谢紊乱等。 1. 胃肠道不适:过量的维生素 B1 ...
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维生素 B1 的功效和作用有哪些
维生素 B1 是人体必需的营养物质之一,具有多种重要的功效和作用,包括维持神经系统正常功能、促进能量代谢、改善消化功能、保护心血管健康、缓解脚气病症状等。 1. 维持神经系统正常功能:维生素 B1 ...