很多在爸妈眼中健康的食物，其实只是披着“健康”的外衣，营养并不高，都有哪些食物呢。喝果汁≠吃水果吃水果更健康一定要告诉爸妈少喝果汁，多吃完整水果。红糖水难补铁，还藏发胖风险根据《中国食物成分表》，红糖中的铁含量为2.2毫克/100克，冰糖为1.4毫克/100克，白糖为0.6毫克/100克 ...

春节元宵刚刚过去，不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”，便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增！针对以上情况，重庆市药监局发布提醒，市民可趁这个周末好好调理肠胃，让它多休息。如有市民在寻求药店OTC胃肠用药时，这些常用药的“雷区”尽量避开。