首先，应根据AI时代的特征，重新规划个人的职业路径。主动规划，是每一个职场人“反内卷”的起点。在这个充满不确定性的时代，漫无目的地加班或盲目卷入竞争，只会加速身心消耗；不如静下心来，思考长期的职业战略。个人要认清自己的优势和兴趣，明确哪些能力是AI难以取代的，并有意识地朝这些方向积累专长。目前虽然AI发展迅猛，但在短期内，仍难以完全复制包括创造力、复杂决策、人际沟通在内的“软技能”。因此，我们可以 ...