点击下方名片，关注「糖友云健康」回复“173”，送你100份「控糖早餐食谱」我们最近收到不少瘦糖友的留言，都在苦恼长胖太难。糖尿病人并非越瘦越好，太瘦不仅可能是血糖控制不佳的征兆，还容易引发糖尿病并发症。但想在控糖的同时长胖，确实需要掌握科学方法。算 ...

身体质量指数，或许是最出圈的医学术语。它的测量和比较都很方便，用体重除以身高的平方就能得出结果，用来衡量一个人是否肥胖。在减肥界，BMI尤其被奉为“金标准”；而在学界，BMI也广泛应用于肥胖相关的流行病学研究。然而在实际应用中，这一金标准经常碰到例外 ...

团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。春节后如何科学减肥？首都医科大学附属北京友谊医院普外分中心减重与代谢外科主治医师边识博对此进行了解答。

要提醒的是，脂肪并非“人见人厌”的“恶魔”，不要过度减肥。体内适量脂肪对人体有保护作用。皮下脂肪可以使皮肤保持湿润，抵抗紫外线及其他细菌伤害，还能让皮肤柔嫩光滑，减少面部皱纹。适量内脏脂肪可保护体内脏器，起到缓冲作用，免受外界撞击的伤害。脂肪还能为身体提供能量，增加饱腹感，在冬天有“保温作用”。

吴玉燕是新周刊审校室副主任，担任新周刊校对近16年，她生于1984年，广东茂名化州人，是家中的长女、两个孩子的妈妈。2025年2月4日， 因患严重流感不幸离世。

团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。

在新版指南中，体脂是另一个关键指标，如果您的体重指数并未超标，但体脂率显示异常，就是民间所称的“瘦胖子”，这种情况也要引起重视。南医大二附院内分泌科主任医师游娜表示：“我觉得自己不胖，确实我的体重指数也只有20，但是确实随着年龄的增长，从去年开始发现 ...

李瑞璋一共参加了4项体育测试，由于年代相距较远，大多数项目不是现在测试项目，只能查对其他测试标准。比如100米跑，现在是测试50米。因此，表格中的100米和跳远，是按照原《国家体育锻炼标准》计算的。

众所周知，超重和肥胖是引起糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病等多种疾病的重要危险因素。肥胖是目前全球面临的重大公共卫生问题之一。在当下，我们对肥胖的定义是否有变？那些瘦身减重产品究竟是确有奇效还是营销骗局？重新定义肥胖据估计，目前全球有超过10亿 ...

前者嫌后者咋咋呼呼、一张嘴叭叭瞎操心。在司机眼里，TA 眼观六路耳听八方，对路况一清二楚、对每次可能发生的事故都早有预感和躲避方案，即便偶尔出现一两次快擦到路牙子的情况，也是「不会的，我看到了！这不没事嘛！」； ...

周二，H.C. Wainwright对Esperion Therapeutics (NASDAQ: ESPR ...

1.大腿上有点肉——利于长寿2020年发表在《英国医学杂志》的一篇综述表示，研究发现大腿粗、臀部大的人往往死亡风险更低，也更长寿。大腿围增加5厘米与总死亡率降低18%有关，而臀围增加10厘米也致死亡风险下降10%。2.屁股上有点肉——血糖更好2023 ...