维生素B群可说是最受国人欢迎的保健品，但该早上还是晚上吃较好？对此，营养学专家洪泰雄表示，B群包含了8种维生素，通常建议早晨或午餐后补充，有助于活力提升、应付压力；而B6、B12能稳定神经、助眠，可依个人体质选择晚上摄取。

你是不是也有这样的困扰：按时吃着好几种降压药，血压却依旧“居高不下”，怎么都控制不好？今天就来给大家揭开顽固性高血压背后的神秘“元凶”——同型半胱氨酸，带你了解它的“破坏力”以及应对方法。 一、被忽视的“隐形推手” ...

65岁的王大爷是一个地地道道的北方人，身体硬朗、精神矍铄，他有一个特别的爱好，那就是吃腐乳。 每天早餐，一碗热腾腾的粥搭配上一小块腐乳，对他来说简直是人间美味。