Știința îmbătrânirii – sau mai bine spus, tehnicile de anti-îmbătrânire și longevitate – au câștigat din ce în ce mai mulți ...

Bolile cardiovasculare sunt cel mai mare ucigaș pentru bărbați și femei de pe tot globul, cu aproximativ 17,9 milioane de ...

Alimente care distrug colagenul din organism. Imbatranesc prematur pielea si produc dureri la nivelul articulatiilor.

Iarna organismul are nevoie de mai multi nutrienti pentru a mentine constanta temperatura corpului, din acest motiv este indicat sa consumam alimente cat mai sanatoase, preparate prin fierbere sau ...

Cheia unei mese de seară echilibrate constă în alegerea ingredientelor proaspete și neprocesate, care au efecte antiinflamatorii naturale. De aceea, este important să știi ce alimente trebuie evitate, ...

Răspunsul meu e simplu și direct: consumul alimentelor integrale este cea mai bună abordare. Suplimentele sunt pentru a completa ceea ce poți obține din alimente. Este preferabil din multe puncte de ...

Ce factori ne influenteaza trezirile nocturne? Exista mai multi factori care pot contribui la fragmentarea somnului, iar unii dintre acestia pot fi controlati pentru a imbunatati calitatea ...