一位65岁的“冻龄奶奶”用内心的美征服了大家，她的精致妆容、清爽发型和得体穿衣都让人觉得她就算是老了样子也没有“大妈感”。 这位“冻龄奶奶”究竟是用什么方法来保持自己的状态的呢?

在山东的农村土炕上，丁嘉丽被生母抛弃，但这一切却让她获得了最为珍贵的馈赠。她的养父以每月38元的薪资供她读书，而养母则是凌晨四点起床为她做饼，以便她赶去参加考试。这种超越血缘的亲情，成为了她在未来面对情感风暴时，依然能够保持的精神支柱。1986年，从 ...

“睡到半夜醒了”、“整夜睡眠时断时续”、“早上醒得特别早”，很多人从35岁起开始慢慢出现这些“睡眠裂痕”，饱受“碎片化睡眠”的困扰，尤其是上了年纪的中老年人，这些问题变得更加严重。

今天，国际体育界迎来一个令人振奋的消息——据央视新闻报道，65岁的比利时人皮埃尔-奥利维尔·贝克尔-维厄让当选国际奥委会副主席！ 官媒报道截图 这一消息不仅是他个人职业生涯的里程碑，更让全球体育爱好者看到了经验与活力并存的领导力在新时代的价值。

“我现在一晚上能睡五六个小时了，睡得很沉，人也舒服多了。”在新开设的中国福利会国际和平妇幼保健院中医睡眠门诊中，前来就诊的翟阿姨忙不迭向医生诉说近来的变化。今天（3月21日）是世界睡眠日,《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡 ...

65年来，上海舞校创作了《鹊桥》《野斑马》等经典作品，与《白毛女》一同在国内外舞台大放异彩。舞校师生在“桃李杯”“荷花奖”以及洛桑、赫尔辛基等国际赛事中屡获佳绩。

散步：心脏与血管的“守护者” 想象一下，心脏和血管就像一座繁忙的城市，血液是穿梭其中的车辆，而散步就是这座城市的“交通疏导员”。一项研究追踪了来自43个国家的20152名成年人，平均年龄63.2岁，女性占52%。研究人员根据每天走路步数的中间值，将参与者分为四组：1985步、4178步、6327步和10090步。结果显示，与走路最少的第一组相比，第二、第三、第四组参与者心血管疾病风险分别降低了19 ...

65岁，人生进入了一个“黄金时代”——终于可以理直气壮地拒绝加班，光明正大地享受退休生活。但与此同时，身体也开始“闹脾气”：关节时不时发出“抗议”，心脏偶尔“偷懒”，仿佛在提醒我们：“嘿，伙计，该好好照顾自己了！”别担心，今天就来教你几招简单又有效的 ...

65岁，人生的“黄金时代”，退休生活刚刚开始，终于有时间好好锻炼身体了。你有没有想过，你以为的那些“健康习惯”，可能正在悄悄伤害你？比如，每天早起跑步、举重、做高强度的瑜伽……听起来很励志，但真的适合你吗？今天，我们就来聊聊那些看似健康，实则可能对6 ...

65岁的“香港第一女神”钟楚红近日被网友偶遇逛街，素颜生图曝光后惊艳全网。照片中她皮肤紧致、笑容灿烂，一身黑衣配墨镜的简约造型难掩巨星气场。更令人赞叹的是，她不仅主动与粉丝合影，还贴心问候对方父母，亲民举动让她获封“优雅天花板”。网友们纷纷称赞：“红 ...

文章转载于新智元随着华人大佬执掌英特尔之后，一场大刀阔斧的改革呼之欲出。路透独家报道称，新任CEO陈立武计划全面改革「制造和AI」业务，试图带领英特尔重回时代巅峰。在上周的全员大会上，他直言不讳地告诉全员工，「公司需要做出艰难的决定」。据透露，陈立武 ...