“我现在一晚上能睡五六个小时了，睡得很沉，人也舒服多了。”在新开设的中国福利会国际和平妇幼保健院中医睡眠门诊中，前来就诊的翟阿姨忙不迭向医生诉说近来的变化。今天（3月21日）是世界睡眠日,《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡 ...

吴说获悉，Binance Launchpool 推出第 65 个项目 Nillion（NIL），该项目为去中心化网络利用盲计算（blind computing）技术实现隐私保护的数据处理和存储。用户可自 2025 年 3 月 21 日 08:00 (UTC+8) 起锁定 BNB、FDUSD 和 USDC 参与为期 3 天的 NIL 空投，奖励总量为 3500 万 NIL（占总供应量 10 亿 ...

3月20日，中国睡眠研究会发布《2025中国睡眠健康研究白皮书》。研究对超15万受访者的睡眠数据分析发现，受访人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，且 ...

在当下社会，越来越多的人开始关注健康，尤其是对于65岁以上的老年人群体，健康问题更是成为了重中之重。对于他们来说，运动被视为延缓衰老、增强体质的法宝，但有一个常常被忽视的细节——运动的时间选择，却可能对健康产生意想不到的负面影响。事实上，老年人选择合 ...

人到老年，健康问题往往成了大家最为关注的话题。 尤其是血管健康，它直接影响到我们的心脑血管功能，进而影响日常生活的质量。很多中老年人进入65岁以后，血管里或多或少会出现动脉硬化和血管斑块，这些无形的健康威胁可能会引发心脑血管疾病。

在我们的日常生活中，刷牙似乎是一项再简单不过的习惯：早晚各刷一次，寻找那种清新的口腔感觉，似乎是每个人的必须。然而，对于65岁以上的老年人来说，刷牙并不是一件可以随意处理的事情。老年人的口腔健康状况常常比年轻时更加脆弱，因此他们在刷牙时需要格外小心，特别是在特定的时刻。如果不注意，错误的刷牙习惯可能给他们带来比不刷牙更严重的后果。今天，我们就来讨论三种情况，老年人在这几种情况下宁可忍受口气不佳，也 ...

68个城市的新房价格低于去年同期；除北京、深圳、海口、成都、丹东外，65个城市的二手房价格低于上个月，且70个城市的二手房价格均低于去年 ...