因此，合理补充维生素D显得尤为重要。 维生素D的补充应该从出生后不久便开始，直至老去。根据不同机构的指导，0-1岁的婴儿每日需补充400IU，1-18岁儿童和青少年每日建议600IU，而65岁以上的人群应每日补充600-800IU。从多个数据来看，400IU是适合大多数人预防 ...

在大连市第三人民医院儿科就诊后，陈宝伶医生给瑶瑶做了相关检查，发现是维生素D缺乏，正常值是50nmol/L，而她只有25nmol/L。好在孩子还没有出现其他症状，医生根据情况给予补充维生素D，1个月后，孩子指甲症状缓解，复查维生素D，检测值明显升高。

在我国偏头痛的诊断和治疗不断规范的前提下，月经性偏头痛开始得到越来越多的关注。与非月经期偏头痛相比，月经性偏头痛具有更高的致残性，部分病人急性期治疗效果不佳，需要开启个体化预防治疗。《月经性偏头痛诊断和治疗中国专家共识（2025版）》针对月经性偏头痛 ...

人工喂养的宝宝可选择铁强化配方乳，家长们要细心查看配方表，如果配方奶中的铁含量已满足宝宝的需求，那就不需要再额外补充铁剂啦！口服铁剂有多种选择，为了让宝宝更好地吸收，建议选用含有二价铁元素的亚铁制剂，例如琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，不过，有些宝宝在服 ...

说到宝宝的健康，维生素D绝对是个“明星营养素”。它不仅关乎骨骼发育，还和免疫力、神经系统息息相关。但很多家长在给宝宝补充维生素D时，常常陷入纠结：到底是食补好，还是晒太阳更靠谱？有人说食补安全，有人说晒太阳天然，真相到底是什么？今天就来揭开这个谜团， ...