这些研究的发表年份在 2009 - 2018 年之间，多数样本量较小 ... 多数存在低或不明确的偏倚风险。使用 Newcastle - Ottawa（NCO）量表评估其余研究，非随机对照试验得分为 7.5，前瞻性观察研究得分为 5。 干预效果 综合研究结论和讨论部分内容，该研究表明长期坚持 ...