健康日益成为全民关注的焦点，而如何守护健康、改善健康问题，是摆在大众面前的一个重要课题。为此，膳愈食养推出独家公益科学食疗科普栏目，通过更系统化的营养食疗内容梳理，为广大民众带来全新的健康守护方案，守护健康甚至改善慢病。膳愈食养扎根于深厚的传统食疗文 ...

春天，是野菜的季节，而在山东的家家户户，饭桌上总是少不了那一抹鲜绿色。随着气温回暖，田野里那些季节性的野菜开始了它们的“亮相”，比如香椿芽、麦蒿、面条菜、荠菜……这一切都成了春天的代表。不过，今天我想和大家聊聊一种不太被大家注意，却又能唤起满满童年回 ...

中医认为，湿气是因内外环境的失衡，导致水液代谢障碍所造成的，通常分为外湿和内湿。在回南天，湿气是在外部环境中侵入人体，表现为舌苔厚腻、皮肤油腻、四肢沉重、易疲劳等不适。在潮湿的环境中生活，容易加重这些症状，让我们更加疲惫和烦躁。

为了有效应对上火，我们可以借助一些天然茶饮和特定的经络穴位进行调理。喝一些清火茶，如菊花茶、薄荷茶或绿茶，能够帮助舒缓体内的热量，同时保护肝胆，清理内热。此外，寻常的菊花、翡翠等搭配，都是不错的选择。

这一严峻形势不仅给医疗系统带来了巨大的压力，也严重影响了患者的生活质量和社会的经济发展。 长轻营养食疗创始人夏金声关注到了这些问题，并开始结合国内外案例、政策，不断地探索与实践，试图找到更适合普通人的慢病管理办法。 《中国居民营养与 ...

肺癌食疗具有补充营养、增强免疫力、减轻治疗副作用、改善症状、提高生活质量等作用。常见的推荐食物有富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、具有润肺止咳功效的食物、富含膳食纤维的食物、具有防癌抗癌作用的食物等。 1.

陈子源在雨水节气，湿气盛行，不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，这时候健康保健的重点是在健脾祛湿。江苏省中医院消化(脾胃病)科主任中医师朱磊在接受采访时表示，雨水时节，可通过食用以下几款养生粥使脾胃功能强健，从而改善因水湿困脾导致的系列不适症 ...

食医所从事的工作与现代营养医生的工作类似，同时书中还涉及了其他一些有关食疗的内容。《周礼.天官》中还记载了疾医主张用“五味、五谷、五药养其病”；疡医则主张“以酸养骨，以辛养筋，以咸养脉，以苦养气，以甘养肉，以滑养窍”等。表明了我国早 ...

医药网> 中医药频道> 药膳食疗> 疾病食疗方 配方： 熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。 制法： 将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月即可。 功效： 滋阴补肾，养血明目。 用法： 每日1小杯，可经常食用。 【太子参青葙猪肝 ...

慢性病的全称是慢性非传染性疾病，指长期存在、持续损害身体且难以治愈的一类疾病，常见的慢性病主要有肥胖、糖尿病 ...