喝茶叶水的好处众多，包括提神醒脑、抗氧化、促进消化、预防心血管疾病、防龋固齿等。 1. 提神醒脑：茶叶中含有咖啡因，咖啡因能刺激中枢神经系统，促使大脑兴奋，增强思维能力和警觉性，从而达到提神醒脑的效果。对于需要长时间集中精力工作或学习的人来说，喝茶叶水可以帮助提高效率。 2.