以饮食来防癌，是促进健康最自然的方式。急诊科医师张适恒表示，黑豆就是一种低调又防癌、抗癌的超级食物，当中所含有的皂苷是黄豆的2至3倍，食用有助于降低胆固醇、防止脂肪氧化、维持血管弹性，与降低结肠癌的风险，不过，黑豆也含有丰富的钾、磷，提醒慢性肾臟病者不宜每天食用。

如果你有吃不完的苹果或者不太甜的苹果，还有蛋挞皮。那么，只需要半小时你就可以吃上热气腾腾，又香又甜又酥的苹果派！ 简易苹果派用料 苹果 3-5个 白砂糖 看个人口味 黄油 可多可少，加上有香味 玉米淀粉 让苹果馅粘稠一点 简易苹果派的做法 ...

分析结果显示，与不活动组、活动不足组相比，活跃组人群的舒张压、静息心跳、低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）水平均有下降，患19种慢病的风险显著降低，包括： ...

西葫芦鸡蛋水饺用料 西葫芦 2个 鸡蛋 3个 木耳 100克 香油 适量 食盐 适量 面粉 适量 水 适量 西葫芦鸡蛋水饺的做法 步骤1、两根西葫芦清洗干净 步骤2、擦成丝。 步骤3、加入少许盐，杀出水份。 步骤4、三个鸡蛋打散，加少许盐，搅打均匀。

2025年2月28日，2025中国抗癌协会工作会议于天津圆满落幕，天津市抗癌协会成绩斐然，再度以省市抗癌协会第一名的成绩，成功蝉联“中国抗癌协会2024年先进集体荣誉称号”。自2021年第六届理事会换届至今，天津市抗癌协会已连续四次登顶中国抗癌协会先 ...

富含异黄酮的食物主要是大豆和大豆制品。除了中国传统的豆腐、豆浆、豆腐丝之外，🔗纳豆、🔗天贝等其他亚洲国家常吃的大豆制品，都是不错的选择。 [1]Kim J, Harper A, McCormack V, Sung H, Houssami N, ...

很多癌症在早期通常没有明显的自觉症状，如果不进行体检，早期很难发现，而当癌症伴有一些明显的临床症状时，通常已是中晚期，失去了根治的机会，直接导致癌症难以治愈。

在平时的生活中养成多喝水的好习惯，喝水可以降低血液的浓度，从而有效预防血栓的形成。建议每天饮用的水至少在1L左右，这样不仅有利于血液循环，而且还可以降低血液的粘稠度，从而有效预防血栓的发生。

肺癌是国人最好发的癌症。急诊科医师张适恒分享一项国内研究，发现吃越多地瓜叶与茼蒿的人，越能降低其罹患肺癌的风险，研判是这2种蔬菜，有助身体移除过多的自由基，其中他更推荐地瓜叶，因为其多酚含量，「是数一数二的高」，不仅防癌，还能预防心血管疾病与脑部退化疾病。

从保险业新“国十条”到2025年监管工作会议，监管新发布的政策接连落地，多地金融监管局相继对辖内保险业2025年发展方向进行了部署，做好金融“五篇大文章”、推进数智化转型、做好客户或服务生态建设等成为新一年“攻坚”的关键词，为保险业提供了下一步的重要课题。为了实现公司的高质量发展，我国新锐寿险企业爱心人寿也对2025年的重点工作进行了布局。 爱心人寿创始人、董事长张延苓指出，中小型险企开展差异化竞 ...

在饮品的广袤天地里，绿茶宛如一颗璀璨且古老的明珠，散发着独特魅力，被不少人尊称为“长寿茶”。有人将它视作养生圣品，认为它能抗氧化、降血脂，好似一杯在手，健康无忧；然而，也有人在与绿茶的“亲密接触”后，遭遇了胃疼、失眠等困扰，甚至还听闻它会诱发某些疾病 ...