春天是一个适合养生的季节，随着气温回升，阳光逐渐明媚，这正是补充钙质、强健骨骼的最佳时机。随着年龄的增长，钙质流失逐渐加快，尤其对于中老年人来说，补钙变得尤为重要。春季阳光充足，人体通过阳光合成维生素D，帮助钙的吸收，因此抓住春天这一黄金期，合理补充 ...

在追求健康与品质的当下，高端天然、无添加的乳制品正逐渐成为消费者的新宠。特别是采用生羊乳制作的奶粉，因其保留了羊奶中的原有成分，包括蛋白质、脂肪、钙质、碳水化合物及其他有益的营养成分，而备受青睐。随着消费者对健康饮食的日益重视，特别是儿童和老年人专用 ...

幸运的是，随着医疗技术的进步，现在有了多种方法来诊断颈动脉斑块。最常用的方法之一就是通过超声检查，这是一种既非侵入性又相对容易进行的检查方式，能够帮助医生检测到颈动脉内的斑块，并评估其大小和可能引发的风险。

负责接诊的骨科医生宋彦说：“骨质疏松多见于中老年人，尤其是50岁以上绝经后女性。年轻人因不良生活习惯、疾病或者药物影响也可能出现骨质疏松。但像小张这么年轻就骨质疏松这么严重，弯腰捡个东西就骨折的情况较为少见，门诊中曾接诊过2例类似的年轻患者。” ...

随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，特别是钙质流失加速，容易引发骨质疏松等健康问题。因此，合理的饮食搭配不仅有助于增强体质，还能有效改善身体的营养状况。为帮助中老年人保持健康，特别是补充钙质，今天推荐五道荤素搭配、营养丰富的家常菜肴。这些菜肴 ...

随着三月的到来，气温逐渐回升，南方的朋友们也开始穿上了轻便的短袖。天气变暖了，大家的生活节奏也开始有所变化。尤其是南方的饮食习惯，不同地区的人们在早餐上的选择更是各具特色。比如，广东人偏爱清淡的早茶，武汉人钟情于热腾腾的面条，而湖南人和广西人则对米粉 ...

一、蒜蓉油麦菜准备食材：油麦菜、大蒜做法步骤：1、将油麦菜洗净后切成段，大蒜剁碎备用。2、热锅加入适量的食用油，放入大蒜 ...

一到冬天，大家可能都听过要趁机补补肾。为啥呢？中医讲，冬季在五行里属水，而肾也主水，所以冬天补肾正合适。今天，咱们就跟着杨晓东医生，一起了解一下肾不好、肾虚都有哪些表现，还有怎么去调理。 一、肾虚的 7 种表现 手脚肿胀：肾脏对调节身体里的水分和矿物质平衡特别重要。要是肾功能出问题了，钠盐、钾盐还有钙质这些就不容易排出去，身体里的水和钠就会潴留，最明显的就是手脚这些地方会肿起来。要是经常水肿，这可 ...

2月27日下午，25岁的小张在朋友的搀扶下来到宁波一家综合医院骨科就诊。她告诉医生，上午捡衣服时闪到了腰，非常疼痛。经过核磁共振检查，小张被诊断为骨质疏松性压缩性骨折，进一步检查发现她的骨质疏松已达到中度。

在我国，40岁以上的人颈动脉斑块检出率有40%，而60岁以上的人群，检出率几乎高达100%！那这种斑块对我们的身体有什么影响？有没有方法可以逆转呢？ 现在，如果在这条输液管里堆积了一些杂质，比如说“斑块”，那这台机器的运转就可能出现问题了。颈动脉斑块 ...

在一次例行的年度体检中，张女士收到了让她略感意外的结果。体检报告显示，在她一直认为平平无奇的颈动脉里，竟然悄悄埋藏着几个小小的斑块。刚拿到报告时，张女士还以为自己看错了，因为除了偶尔的工作压力，她觉得自己的生活方式还算健康。相信不少人都有过和张女士类 ...

在某些情况下，如果斑块已经对血流造成了严重阻碍，或者存在较高的中风风险，医生可能会建议进行更进一步的治疗，如颈动脉内膜切除术或颈动脉支架放置术。这些治疗方法可以有效恢复颈动脉的血流，减少未来心脑血管事件的风险。