也就是说，早饭要是蛋白质没吃够，身体会以为你“闹饥荒”了，就算后面吃了三顿大餐，还是会暗示你往嘴里塞高能量食物……科学家表示，这种情况是“蛋白质杠杆作用”——早上欠的蛋白债，会在当天拆东墙补西墙补充回来。[1] ...

绿叶蔬菜热量较低；足够的蛋白质有助于保持肌肉质量，建议每日摄入6080克，不宜过多；主食可以适当选择粗粮；减少摄入甜度较高的水果。

春天，一个“减肥”的季节。为了在夏天来临之前瘦成一道闪电，不少人纷纷将 “减肥”大计提上日程，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多 人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声：“ 为什么体重一点没变啊！”其实这是很多人遇到过的困境。

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

春天，一个“减肥”的季节。为了在夏天来临之前瘦成一道闪电，不少人纷纷将“减肥”大计提上日程，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼。但一番努力后，很多人却失望地发现——体重一点没变！中国科学院研究人员联合国际团队在《当代生物学》（Current ...

3月27日，演员张馨予开心在个人社交平台发文宣布减肥成功，目前她已经恢复到了曾经的53公斤，张馨予还称干净饮食才是正确的瘦身思路。此外，张馨予此次还分享了自己的减肥历程，以及减肥餐，属实将健康减肥诠释得淋漓尽致了。文末，张馨予表示体重恢复到 ...

本周以来，先后有4家一线外资投行发布看好中国市场的观点。其中，摩根士丹利、摩根大通陆续上调了对2025年MSCI中国指数的目标点位预测；高盛、瑞银表示，国际投资者对中国股市的关注度与情绪明显上升，普遍认同中国经济处于复苏态势。 上调中国主要股指目标点位 3月25日，摩根士丹利中国首席股票策略师王滢及其团队发表最新观点，上调中国主要股指目标点位。具体来看，该机构分别上调2025年底恒生指数、恒生国企 ...

最近科学界对禁食的兴趣源于热量限制研究提出的问题。自20世纪30年代以来，研究表明，让啮齿动物吃低热量的食物可以延长它们的寿命。解释这种效应的假说包括，限制卡路里会减缓生长、降低脂肪摄入或减少由不稳定自由基引起的细胞损伤。

转自 知乎作者 张志强 蚂蚁Ling模型研发负责人 蚂蚁开源大模型的低成本训练细节，疑似曝光！

在ADC赛道日益内卷的今天，众多ADC企业纷纷寻找新的突破点。近年来，靶向肿瘤基质以改善药物递送结合标准护理疗法成为了一种有前途的治疗策略。 LRRC15（leucine-rich repeat containing 15） ，一种参与细胞-细胞和细胞-基质相互作用的I型跨膜蛋白，因其在间充质来源的肿瘤中的过表达而成为备受瞩目的抗癌靶点。

人类下丘脑的高分辨率空间图谱使得识别特定细胞，确定其确切位置并分析其邻近细胞成为可能，研究人员开发的名为Hypomap的细胞图谱目前正向科学界开放，有望帮助开发抵御人类肥胖和糖尿病的新型药物。下丘脑是人类大脑中的中心区域，其控制着诸如睡眠、体温、饥饿 ...