1.防颈寒——戴围巾穿立领装，防止寒气由颈部侵入人体。 2.防肺寒——古方神仙粥，以糯米中加入鲜葱头及生姜，服用此粥可以解表发散，祛风散寒，对于体虚外感风寒之气邪气引起的咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等均有改善。 3.防腰寒——阳虚而生寒，肾阳不固 ...