在我们的生活中，有一句广为流传的说法：“吃饭八分饱”。许多人认为这是一条普适的饮食法则，尤其对于上了年纪的人来说更是如此。然而，这种观点在60岁以上的长者身上未必合适。随着年龄的增长，身体机能发生了变化，饮食习惯应做出相应的调整。很多老人抱怨自己食量减少，胃口不佳，其实这可能隐藏着一些误区。无论是进食过少还是过多，都会对健康产生不利影响。因此，针对60岁以上人群，了解饮食的量与质，搭配与水分的摄入 ...

昨晚的京沪大战跌宕起伏，申花上半场即2-1领先，但终场哨响前，国安攻入一球，这回，被绝平的成了申花。首先，这和路易斯、米内罗受伤下场有直接关系。主力锋线提前撤下，申花的进攻明显受到影响。斯卢茨基承认，连续两次被动换人后，球队处于守势，未能再给国安造成 ...

其实，女人过了70岁，为什么还想要找老伴儿呢？说白了，就是害怕孤单、渴望陪伴。我们这一代人，经历了太多的风雨和坎坷。年轻时候为了家庭、为了孩子奔波劳累；到老了，孩子们都长大了、成家了，我们也该为自己考虑考虑了。

在相亲角转一圈就会发现，男性征婚启事上"30岁以下"的要求出现频率，比"有房有车"还要高得多。 "上个月相了个34岁的姐姐，各方面都很合适，但听说高龄产妇并发症概率翻倍，我爸妈当场就投了反对票。" ...

原标题：年纪大了要少喝水？医生：过了70岁后，喝水牢记3不喝 随着年纪的增长，我们的身体开始逐渐发生一些变化，喝水似乎成了一件再简单不过的事情，可是对于70岁以上的人来说，喝水这件事却不那么简单了。

湖北十堰民歌《太阳过了河》，演唱：杨华。

拒绝与美国签署矿产开采协议后，又表示“为了和平，可以辞去总统之位。”最近更是向中国求援。终于回过味来的泽连斯基，开始亡羊补牢。 中国外交部最新表态，不上餐桌，已经是中国所能释放的最大善意。举目无援的乌克兰，恐怕再难回天。

在《游过月亮河》的故事里，爱不是一个形而上的情感概念，而是具体而微的行动，是双向奔赴、彼此治愈的过程。裘山山用女作家特有的细腻，用军旅作家专注的目光，用动心、动情、动人的文笔，描写了军民鱼水情，值得推荐给孩子们。