近年来，跳绳这项既简单又有效的传统运动正在迎来它的新生。2023年2月20日，西安市教育局正式宣布将4分钟跳绳纳入初中学业水平测试，进一步引发全社会对这项运动的关注。至今，已经有76.5%的省会城市相继跟进，加入跳绳考核的行列。这一变化，在提升 ...

“热身开始！动起来！”天气渐暖，重庆市黔江区新华小学跳绳综合训练馆里也热闹起来。教练严静一声令下，队员们迅速排开队形，进行抛接绳的 ...

跳绳减肥是许多人选择的一种有氧运动方式，因为它可以快速燃烧体内脂肪，增强心肺功能。许多人都想知道跳绳减肥需要多久才能看到效果，以及跳绳减肥是否快速有效。 跳绳减肥的效果是因人而异的。许多因素都会影响减肥的速度和效果，例如身体质量指数 ...

“热身开始！动起来！”天气渐暖，重庆市黔江区新华小学跳绳综合训练馆里也热闹起来。教练严静一声令下，队员们迅速排开队形，进行抛接绳的基础练习。 记者有些疑惑：为啥场馆内黑漆漆，没有开灯？“这是为了模拟‘黑暗环境’，训练孩子们的手感和 ...

在英语学习中，记忆单词是学生的最大难题，难就难在记不住、忘得快。特别是对于低年级小朋友来说，他们刚接触英语，如果不能攻克背单词这一难关，会挫伤他们的积极性，大大降低他们对英语的学习兴趣。为了帮助低年级小朋友轻松、有效地记忆单词，上海教育出版社在“全能学习卡”的基础上，根据低年级孩子的学习特点，还精心编写了紧配《英语（牛津上海版）》教材的生词图片卡。