随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，饮食习惯对健康的影响也愈发凸显。中老年人应该注意饮食的调整，少吃高淀粉食物如馒头和米饭，转而选择更有营养的主食，有助于保持健康和长寿。下面就介绍三种适合中老年人常吃的主食及其制作方法。 一、燕麦 燕麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质和维生素。它富含可溶性纤维，能够帮助调节血糖和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病。同时，燕麦也富含镁和锌等 ...

豆油市场近期走势疲软，主要受全球植物油供应宽松预期影响。本周基金持仓数据显示，净空头头寸增加17,500手，导致CBOT豆油期货价格持续下探。美国农业部周五确认出口20,000吨豆油，但市场反应有限。

豆油市场近期走势疲软，主要受全球植物油供应宽松预期影响。本周基金持仓数据显示，净空头头寸增加17,500手，导致CBOT豆油期货价格持续下探。美国农业部周五确认出口20,000吨豆油，但市场反应有限。

芝加哥 - 市值达285.2亿美元的谷物加工产品领军企业Kellanova宣布了一项涉及高管限制性股票单位（RSUs）的重要薪酬决策。周一，公司董事会批准向多位高管授予RSUs，详情已在提交给证券交易委员会的文件中披露。根据 InvestingPro ...

健康之旅从低GI开始 ～江南新“米道”，为低GI主食顶流！,江南,米道,健康食品,gi,谷物 ...

✅ **享用阶段：**好的搭配让你充分享受全谷物的独特风味，比如做成杂粮粥、烤全麦面包或是燕麦早餐。 全谷物不仅能有效抗炎，还有助于控血糖、控制体重，益处多多： ...

从持仓变动来看，大宗商品基金的净空头头寸增加表明市场情绪偏空，但在南美作物产量逐步落实的情况下，市场可能会逐渐恢复对供需基本面的关注。短期内，玉米、大豆和小麦的价格可能继续维持震荡格局，但如果南美天气出现异常或其他突发事件，市场也可能出现快速反弹。