避免吃红烧肉、粉蒸肉、酱猪肘等。减肥期间,可以用去皮鸡肉、鱼虾类代替猪肉。 04 少食烹调油、食用盐 肥胖老年人在减肥期间,每天的食油量 ...
在百度百科上搜索“王建皓”,词条里第一项介绍是“作家,山东省作家协会会员”。紧随其后的,是他获得的多项荣誉 ...