“发陈”二字实含双关妙喻：既是草木推陈出新的物候特征，也是暗喻人体代谢激增的黄金周期。《本草拾遗》中认为茶“久食令人瘦”，四季中，春茶经历冬季蛰伏，内含物质最为丰沛。

明天就是春分了，春分节气意味着自然界阴阳之气各半，昼夜均等、寒温平和。此时严寒逝去，气温回升，降水增多，呈现一派气候温和、春意盎然的景象。饮食上宜少酸、多甘、多辛。忌偏热、偏寒的食材，如羊肉、狗肉、螃蟹、西瓜等。春分饮食调养推荐4道养生汤水。一.调和 ...

春笋红烧肉用料 春笋 500克 带皮五花肉 300克 生抽/酱油 2-3勺 老抽 1勺 葱姜蒜 随意 蚝油 1勺 料酒 1勺 萝卜或土豆 半个 碎冰糖 适量 香叶八角 适量 芝麻 2克 春笋红烧肉的做法 步骤1、将带皮五花切块焯水，水中放入料酒姜去腥 ...

北京地处华北平原北部，四季分明，低山丘陵与平原交错的地理环境孕育了丰富的野菜资源。据统计，北京地区可食用野菜超过200种，而人们常食用的种类包括荠菜、野蒜、蒲公英、马齿苋、白蒿等。这些隐藏在田间地头的野菜不仅是餐桌上的时令美味，更承载着地域饮食文化。

玉竹，这个名字听起来就带着一股清新之气。它的性味温和，既不像辣椒那样“火辣辣”，也不像苦瓜那样“冷冰冰”，仿佛是大自然赋予的“平衡大师”，四季皆宜。它的味道甘甜，口感柔滑，无论是炖汤、泡茶，还是做成甜品，都能让人感受到那份独特的风味，仿佛是大自然馈赠 ...

年龄越大，是不是发现对“脑子不好使”的感知越明显？ 推着买菜车去逛超市，转眼就忘记要买什么了；刚开完的会，内容转眼就忘得干干净净；见到熟悉的人，硬是想不起来名字…… 这个时候，你需要的可能不是咖啡和茶，而是“消炎”。

随着营养过剩和久坐少动等生活方式的盛行，以及城市化、现代化、老龄化趋势，脂肪肝一跃成为我国最常见的慢性进展性肝病。单纯性脂肪肝若不纠正不良生活方式，容易出现肝功能损害，病情进一步迁延则可演变为肝纤维化及肝硬化，甚至出现肝癌。目前认为，调整饮食结构与增 ...

其病机有虚有实，实者多因风邪侵袭、痰湿蕴结或肝气郁结，虚者多因脾胃虚弱、心血不足或肾元亏损。