有个叫《世医得效方》的书里提到了玉屏风散，这是治疗表虚自汗常用的方子。这里面重用了黄芪，黄芪能补气，让气旺盛起来，表也就固住了，汗自然就止住了。

在干燥寒冷的冬季，快节奏的生活让我们往往忽略了身体最细微的需求——水分的平衡。你知道吗？适时摄入生津食物，不仅能解渴于无形，还能由内而外滋养你的每一寸肌肤，提升整体健康状态！下面就跟大家介绍6种生津水的做法，一起看看吧！ 苹果水 平时脾虚体质很弱很难吸收的姐妹，这个苹果淮山水真的太适合你了！真的是养脾胃，不寒不上火，还补充流失的津液。 食材：苹果干、山药片、红枣、胡萝卜 做法： 1、将所有食材洗净 ...

津液不足又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其儒润滋养作用所出现的以燥化为特征的证候，由于津液不足多从燥化，故又属内燥证的范畴。津液不足的形成 ...

随着寒冬的来临，许多人会感到乏力和困倦，尤其在午后时分，更是需要一口酸甜滋味来提振精神。古人云“冬三月，睡不醒”，此时我们身体对津液的需求变得尤其明显。秋冬干燥的气候敌害着我们的身体，此时适当摄入酸味食物，不仅可以收敛，也能为身体增加所需的津液，帮助平衡身体的湿度。

气血津液辨证，是运用脏腑学说中气血津液的理论，分析临证错综复杂的证候，以辨别气、血、津液病变的一种辨证诊断方法。 气血津液与脏腑有着密切的关系。气血津液是脏腑功能活动的物质 ...

盗汗是中医病名，指人们在入睡以后出汗异常，醒来以后出汗便会停止。古代医家用盗贼在夜里鬼鬼祟祟的行动，来形容盗汗这种病症，也是说体内的津液像被盗贼偷窃了一样，偷偷地以汗液形式漏出。中医认为，盗汗多属阴虚，且汗为心液，盗汗不加以干预，不仅会耗气，还会伤及津液，对身体健康危害较大。下面就介绍一款适合盗汗乏 ...

甘草和干姜的配伍通过补益脾肺，有效地提升肺气，增强整体的阳气，从而改善了尿频和遗尿的状况。这一方案不仅针对刘老师的个人情况，还适用于由脾肺虚寒导致的其他症状，例如咳嗽、痰多及腹痛等。需要注意的是，中医理念强调“辨证论治”，因而在应用方剂时应根据个人的具体情况加以调整，因此务必在专业中医的指导下进行。

里面的汤更是清甜鲜美，可口润肺化痰，补血补津液。2.莲藕胡萝卜莲子汤食材:莲藕，莲子，胡萝卜 做法:莲藕，胡萝卜，莲子洗洗，洗净。莲子 ...