盗汗是中医病名，指人们在入睡以后出汗异常，醒来以后出汗便会停止。古代医家用盗贼在夜里鬼鬼祟祟的行动，来形容盗汗这种病症，也是说体内的津液像被盗贼偷窃了一样，偷偷地以汗液形式漏出。中医认为，盗汗多属阴虚，且汗为心液，盗汗不加以干预，不仅会耗气，还会伤及 ...

津液不足又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其儒润滋养作用所出现的以燥化为特征的证候，由于津液不足多从燥化，故又属内燥证的范畴。津液不足的形成，有生成不足与丧失过多两方面的原因。脾胃虚弱，运化无权，致津液生成 ...

随着寒冬的来临，许多人会感到乏力和困倦，尤其在午后时分，更是需要一口酸甜滋味来提振精神。古人云“冬三月，睡不醒”，此时我们身体对津液的需求变得尤其明显。秋冬干燥的气候敌害着我们的身体，此时适当摄入酸味食物，不仅可以收敛，也能为身体增加所需的津液，帮助平衡身体的湿度。

气血津液辨证，是运用脏腑学说中气血津液的理论，分析临证错综复杂的证候，以辨别气、血、津液病变的一种辨证诊断方法。 气血津液与脏腑有着密切的关系。气血津液是脏腑功能活动的物质基础，其属于五脏六腑，它们又是脏腑功能活动的产物，其生成以及 ...

根据彭子益在《圆运动的古中医学》中的研究，黄豆和白菜是秋冬季节的绝佳饮食搭档。家中一位内热体质的小女孩，因爱吃肉而导致肠道负担加重，常常出现大便干燥、口气重等问题。在家长的努力下，她每天饮用这种白菜黄豆水，仅仅经过四天的坚持，原本的症状大幅改善，口气变得清新，大便规律，咳嗽也消失了。

里面的汤更是清甜鲜美，可口润肺化痰，补血补津液。2.莲藕胡萝卜莲子汤食材:莲藕，莲子，胡萝卜 做法:莲藕，胡萝卜，莲子洗洗，洗净。莲子 ...