家人们，咱都知道，退休后的生活一下子清闲了，不少老人就爱早上多睡会儿，觉得这是享受生活、调养身体。可你们知道吗？最近的研究可给咱提了个醒，老人天天早上睡懒觉，看似舒服，实则对身体危害不小。今天我就来给大伙唠唠，这睡懒觉背后隐藏的健康隐患。

每一次的远行是为了更好的归途。 今年春节，很多网友都被一句话感动——车头是生活，车尾是故乡。今天下午开始，杭州周边高速返程流量即将抵达高峰，尤其是进入杭州的高速入口的返程车辆已是乌泱泱一片。 不少驾车从安徽省、河南省返回杭州的旅客 ...

每一次的远行是为了更好的归途。 今年春节，很多网友都被一句话感动——车头是生活，车尾是故乡。今天下午开始，杭州 ...

不少驾车从安徽省、河南省返回杭州的旅客，还堵在路上。 有网友早上6点从安徽出发，12个小时了还在安徽，“从天黑开到天黑.....” 截至下午4点 ...

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随着年龄的增长，中老年人一定要特别注意早上起床后身体的表现，作为医生，要提醒大家的是，早上起床后有这6种表现，恭喜：说明你身体可太健康了！ 第一，早上起床后精神状态好，提示身体很健康 经过整整一夜的睡眠，我们的身体已经得到了充分的放松 ...

在这期节目里，让我们一同听听其他00后的作息时间，早睡或晚睡，他们会怎么选择？ 1. 早睡vs晚睡 早睡族通常晚上9至10点睡觉，早上6点起身。规律作息可以让他们第二天精神充沛，提高专注力和学习效率，对身心健康也有益。不过，为了保持这个作息 ...

晨光熹微，新的一天悄然拉开帷幕。 在这个忙碌纷扰的世界里，我们常常忽视了身体发出的微妙信号，殊不知这些细微的变化恰恰是衡量健康状况的重要指标。 如果答案是肯定的，那么恭喜你，这意味着你的睡眠质量相当不错。 充足而优质的睡眠不仅能让细胞 ...