最近天氣忽冷忽熱，感冒的人不少，通常感冒或呼吸道感染期間，咳嗽、喉嚨卡痰是常見困擾，但到底痰應該「吐出來」還是「吞下去」？有人認為，這些充滿細菌的痰都吞下肚，容易讓人生病拖更久或更嚴重，但醫師分析，其實兩種處理痰的方式各有優缺點，並分享有效的排痰技巧 ...

他也教大家可以用腹式呼吸等肺部復原運動來改善肺部功能，而且當肺部積痰難以排出時，最好不要用力硬咳而是應該先喝溫水或運動飲料稀釋痰液 ...

感冒時咳嗽是很常見的症狀，偏偏到了晚上睡覺只要一躺下就劇烈咳嗽、咳得更厲害、咳到難以入眠，真的好困擾！胸腔內科醫師蘇一峰於臉書分析 ...

究竟什麼是「痰」呢？胸腔外科權威李佳穎醫師解釋道：「痰其實是呼吸道的分泌物，是人類演化過程中，進化出來協助我們清理呼吸道的方式，是必要的機轉。但在呼吸系統有問題時，也常是第一個有徵兆的部分。」痰其實有不同的顏色甚至是氣味，醫師表示，這些都與罹患什麼疾 ...

進入春天後天氣變化快速，加上流感、諾羅、腸病毒等疫情持續，門診生病、感冒人數眾多，而感冒時除了咳嗽症狀令人困擾，喉嚨中的「痰」究竟能不能吞下肚？也令民眾疑惑，對此耳鼻喉科醫師陳亮宇解答，雖然將痰「吞進去」普遍會被認為有些噁心，但吞下肚的痰其實不會造成二度感染，在公眾場合無法吐痰時，無需過度擔憂。 我是廣告 請繼續往下閱讀 有網友在PTT發文詢問「咳的痰吞下去會有害健康嗎？網路上說痰多數是說有害, ...

一躺就咳 胸腔醫蘇一峰教「1睡姿」不咳、好排痰 【更多精彩內容，請上 《健康2.0》 官網，未經授權，請勿轉載】 加入TVBS新聞LINE，重點新聞一次看 ...

你是否曾經疑惑，明明吃得不多，但自己卻有體態肥胖、小腹鬆軟的問題？

但李佳穎醫師也透露，以他們醫師來說，最怕的就是遇到「血痰」，因為就他們的經驗來看，其實滿大機率是癌症，所以患者出現咳血的情況才來就醫，「這是我們最怕的，因為會擔心是比較中後期的癌症了，因為肺癌患者其中一個病癥的是咳血。」李佳穎醫師語重心長呼籲大家，平 ...