春回大地，万物复苏，但春天的气候却像孩子的脸——时而温暖如煦，时而倒寒乍冷。春风裹挟着湿气，昼夜温差大，人体免疫力容易波动，正是流感、过敏等疾病的高发期。此时若能通过饮食调理身体，选择具有天然抗菌、抗炎作用的食材，便能像为身体筑起一道“防护墙”。以下 ...