在当下，随着年龄的增长，骨骼健康成为许多人越来越关注的话题。尤其是50岁以上的中老年朋友，骨质疏松、骨折等问题常常困扰着他们。于是，许多人开始积极补充钙、维生素D等保健品，试图通过外部手段延缓骨骼衰老。然而，有没有想过，67岁的张大爷竟然拥有和30岁 ...

大爷这肌肉线条也太完美了 ...

王大爷今年68岁，平时喜欢和老友们在公园下棋。然而，最近他发现自己握棋子的手越来越无力，甚至连提水壶都觉得吃力。 有一天，他不小心把棋子掉在地上，怎么捡也捡不起来。旁边的老李看到了，关心地问：“老王，手怎么了？”王大爷笑着说：“没事，可能是老毛病。” ...

小伙公园偶遇东北大爷健身，八块腹肌 像动漫里走出来的肌肉男主 ...

被称为“老年彭于晏”的徐智林大爷今年已经64岁了，他坚持健身19年，被许多健身人士视为偶像。这么多年，他始终向众人传递一种观念：年龄大，并不是不健身的理由，越老越要对自己的健康负责。

人们常说，人老了最怕的不是吃不饱，而是不慎摔倒。许多老人一旦摔倒，便是人生“最后一摔”，再也没能重新站起。然而，十亩田家园的85岁张大爷却凭借科学的医疗救治，打破了这一“魔咒”。

当邪恶水蜜桃撇下经营多年的伪装，爆出满屏树杈和一身腱子肉的时候，王德顺的声线也跟着爆发了出来，中气十足，他锻炼了32年的肌肉也在颤动着，和电影《哪吒2》里的无量天尊不分伯仲，一点不像89岁的老头。 是的，89岁的王德顺仍然有一身年轻人都 ...

除了电影的故事、特效引起观众的热烈讨论外，该片的配音也是一大亮点。为电影中“无量仙翁”这一角色配音的，正是今年即将年满89周岁的东北大爷王德顺。他凭借对人物情绪的精准把控和声音的灵活变换，将无量仙翁塑造得入木三分。

张大爷今年刚满65岁，身体一向硬朗。前段时间，他听小区里几个老朋友说：“少盐少油才健康，吃得越清淡越好。” 于是，张大爷回家就把盐罐子和油壶收了起来。每天煮的菜几乎没味道，炒菜也是点到为止。 没想到，这种“健康饮食”坚持了一个月后，他开始觉得浑身乏力 ...

说起在冰瀑前拍摄肌肉照，宋大哥说，“其实没有特殊意外，我们几个健身老伙计每年都会去崂山九水景区冰瀑拍照。只是没想到，今年被很多媒体转发了，这次走红还挺意外。以后，我们还是会每年都相聚去拍 冰瀑 肌肉照的！” ...

近日，在青岛崂山九水景区冰瀑前拍照的肌肉大哥火了，记者辗转联系到了照片中的青岛肌肉猛男宋大哥，他却说，“视频里大家都管他叫大爷，实在是叫老了！”宋大哥笑着介绍，“我是78年生人，还不到50岁。崂山冰瀑前秀肌肉的视频可能有点远没有拍清，我旁边的老师已经 ...

78年生人，而宋大哥的体魄却没有过多岁月痕迹，得益于他每周的健身锻炼。“我自己开公司，时间比较充裕，我现在依然保持每周练五天，跑步四次，休息两天。我以前还会游冬泳呢！所以如果没去崂山拍，冬天也会在一浴拍！”他说。