根据BMI的数值，可以把体重分为体重过低、体重正常、超重和肥胖。我们中国的诊断标准BMI小于18.5为体重过低，BMI在18.5至23.9为体重正常，BMI在24-27.9为超重，BMI大于、等于28为肥胖。

我们熟悉的《蒙娜丽莎》，减肥后显得尖下巴更为明显，眼睛愈发大而明亮，原本丰满的手臂则更加柔美。然而当她不再有丰腴之姿，那抹神秘的微笑却仿佛变得苦涩，似乎在责问：“是谁说减掉几斤就能更美丽的？”接下来再看看拉斐尔的《弗娜芮纳》，模特兼情人的露蒂，她的手臂上刻着拉斐尔的名字，饶有情趣的爱情故事。减肥后，她从圆脸变成了如今流行的瓜子脸，但那份优雅的气质却莫名其妙地消失了。

“一个月瘦20斤！”“不运动不节食，躺着就能瘦！”——这类吸引眼球的减肥广告充斥网络，让很多人陷入“快速掉秤”的焦虑中。然而，错误的减肥方法不仅可能反弹，还会损害健康。真正的减肥，减的应是脂肪而非肌肉，追求的是健康而非体重秤上的数字。

被查获的“小粉豆”含苄氟噻嗪成分，这种降压利尿剂通过强制排水制造体重下降假象，长期使用可能引发低钾血症、心律失常等严重副作用。医学专家指出，真正的健康管理需要日均500千卡的能量缺口，这意味着每月减重2至3公斤才是科学节奏。那些宣称“日瘦2斤”的产品，本质上是以透支健康为代价制造出的错觉。

女性什么时候开始觉得自由和惬意 ... 这样的事情上热搜，媒体的出发点是好的，让正在减肥的人珍惜生命和健康，但是有人会读到其他的信息：不吃主食就可以瘦啊，我也要这样！ 没错，会有无数的模仿者，她们可能想着是，我不要求瘦到50多斤，比现在 ...

适合于青春期女性减肥的运动主要包括做体育活动、跳舞、游泳和跑步。在青春期正好是身体发育以及学习的关键时间段，不建议做高强度的运动 ...

快速减肥要选番茄 营养瘦身两不误 番茄的营养丰富 ...

女人减肥可以吃桂圆 桂圆与肥胖的关系 1、桂圆肉的热量（以100克可食部分计）是313大卡（1309千焦），在同类食物中单位热量适中。 2、桂圆果肉中含糖量达17%，多吃会导致人体产生大量脂肪。 桂圆的营养价值 ...

因为身体肥胖想改变自己，控制饮食减肥除了变瘦，有时候也会伴随着一些后遗症，大陆一名23岁年轻男子，短时间内疯狂减肥20公斤，没想到竟的到罕见的「急性休止期脱髮」，男子最后前往医院向医生求援了。

小张提到自己从5个月前开始减肥。5个月前，他的体重是200斤，开始了疯狂减肥。尤其是前两个月，主要靠控制饮食来减重，几乎不碰油脂，几乎不吃任何碳水化合物。这两个月他减重40斤。直至现在，他还在减肥，目前体重是150斤左右。脱发则从2个月前开始。

团圆饭的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢佳节胖三斤”。春节后如何科学减肥？首都医科大学附属北京友谊医院普外分中心减重与代谢外科主治医师边识博对此进行了解答。