三个月后，王阿婆穿着花衬衫跳广场舞，腰身薄了两指宽。她把老李的方子编成顺口溜："晨起揉腹三十六，小米姜枣温中州，足三里是长寿穴，浊气化尽百病休。" ...

三个月后，王阿婆穿着花衬衫跳广场舞，腰身薄了两指宽。她把老李的方子编成顺口溜："晨起揉腹三十六，小米姜枣温中州，足三里是长寿穴，浊气化尽百病休。" ...

今天我要给大家揭开一个不太为人知的秘密——通过调理中焦来实现瘦身的目标。没错，就是那个藏在我们身体里的“小厨房”，它不仅掌管着我们的消化系统，还直接影响到气血循环和新陈代谢。如果你觉得光靠运动或者节食太难坚持，那么就跟我一起探索 ...

俗语有云：“一天一苹果，医生远离我。”这句话在民间广为流传，道出了苹果对健康的益处。而在中医古籍中，苹果更被赋予了“玉容丹”的美誉，一听这名字，便知其非凡之处。那么，苹果究竟如何在中医理论中发挥其养生功效呢？ 苹果养生六大功效 1、补中益气，养颜润肤 ...

一到春节大家是不是会和家人们打牌、打麻将、打游戏？如果玩得时间久了身体会觉得非常疲劳而且还会出现手腕部肿胀、疼痛等情况严重还有可能导致关节炎想要消除身体疲劳、缓解手腕部疼痛今天推荐2个养生穴位咱们一起把健康“推”出来～ 1 ...

在理中丸的基础上，加上半夏、茯苓两味药。此方来源于《 名医杂著 》。有歌诀曰：“理中化痰加苓夏，擅治停饮大便溏。”具有温中化痰的功效。适用于脾胃阳虚湿痰者，以及痰湿停饮，大便 溏泄 。

砂仁不仅能作用于人体的中焦，还能影响到下焦，有助于收敛并滋养五脏的精气。

赛季前外界都认为广州这个赛季肯定垫底，广州休赛期几乎清空了货架，虽然引进了郭艾伦，但是他的出场次数屈指可数，广州队的外援也是捡的边角料，赛中焦泊乔还直接报销，让人没有想到的是广州队这个赛季打球打的这么硬。

“良药苦口利于病”这句常用语大家耳熟能详，这里的良药苦口指的就是中药苦口。凡是吃过中药的人，没有人会认为中药好喝。喝中药真的是有种尝尽酸甜苦辣咸的感觉，不同中药组成的汤剂，要么苦、要么酸、要么咸、要么……滋味丰富。尽管中药味道不咋地，但中药里还真有“小甜甜”。这味“小甜甜”中药叫饴糖，在庙会或者民俗 ...