三个月后，王阿婆穿着花衬衫跳广场舞，腰身薄了两指宽。她把老李的方子编成顺口溜："晨起揉腹三十六，小米姜枣温中州，足三里是长寿穴，浊气化尽百病休。" ...

三个月后，王阿婆穿着花衬衫跳广场舞，腰身薄了两指宽。她把老李的方子编成顺口溜："晨起揉腹三十六，小米姜枣温中州，足三里是长寿穴，浊气化尽百病休。" ...

俗语有云：“一天一苹果，医生远离我。”这句话在民间广为流传，道出了苹果对健康的益处。而在中医古籍中，苹果更被赋予了“玉容丹”的美誉，一听这名字，便知其非凡之处。那么，苹果究竟如何在中医理论中发挥其养生功效呢？ 苹果养生六大功效 1、补中益气，养颜润肤 ...

一到春节大家是不是会和家人们打牌、打麻将、打游戏？如果玩得时间久了身体会觉得非常疲劳而且还会出现手腕部肿胀、疼痛等情况严重还有可能导致关节炎想要消除身体疲劳、缓解手腕部疼痛今天推荐2个养生穴位咱们一起把健康“推”出来～ 1 ...

“良药苦口利于病”这句常用语大家耳熟能详，这里的良药苦口指的就是中药苦口。凡是吃过中药的人，没有人会认为中药好喝。喝中药真的是有种尝尽酸甜苦辣咸的感觉，不同中药组成的汤剂，要么苦、要么酸、要么咸、要么……滋味丰富。尽管中药味道不咋地，但中药里还真有“小甜甜”。这味“小甜甜”中药叫饴糖，在庙会或者民俗 ...

女孩个子小小的，长得很秀气，戴着一顶鸭舌帽，穿着蓬松的羽绒衣，透着一股英伦风范。 当她脱下鸭舌帽时，我发现竟然是光头。作为医生，我也是一惊，只是职业训练让我看起来面不改色。

眼瞅着夏天就快到啦，想必不少朋友都有这样的困扰吧，那就是出汗多得呀，让人挺心烦的呢。咱人呢，可是恒温动物呀，就好比一台精密的仪器，得把体温稳稳地保持在一定的水平线上，这样身体里的各个机能才能有条不紊地运转起来，就像机器的各个零件都能正常工作一样呢。

其作用为调三焦（上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝肾），和脾胃，宣肺气。可缓解胸闷、腹胀、食欲不振。 调理脾胃单臂举，动作要点：双手重叠掌朝天，右上左下臂捧圆，右掌旋臂托天去，左掌翻转至脾关，双掌均沿胃经走，换臂托按一循环，呼尽吸足勿用力 ...