تشير‭ ‬الدكتورة‭ ‬سفيتلانا‭ ‬يرماكوفا‭ ‬أخصائية‭ ‬أمراض‭ ‬الجهاز‭ ‬الهضمي‭ ‬إلى‭ ‬أنه‭ ‬من‭ ‬المستحيل‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬كمية‭ ‬أوميغا‭ ‬3‭ ‬من‭ ‬الطعام‭ ‬وحده‭.‬ وتقول‭: ‬‮«‬بما‭ ‬أن‭ ‬أوميغا‭ ‬3‭ ‬موج ...