كشف تقرير جديد لـ الدكتورة صوفي بوستوك، خبيرة النوم عن نتائج قلة النوم على المدى الطويل، حيث إن مَن ينام أقل من 6 ...

هل يجب أن يشرب الشخص ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا؟ وما أضرار شرب الماء بكثرة؟ وما معدل شرب الماء حسب الوزن؟ الإجابة عن هذه التساؤلات كانت موضوع الحلقة الأولى من برنامج "دكتور معلومة ...

الجواب هو لا. توقفي عن استخدام هذا الدواء قبل شهرين على الأقل من التخطيط للحمل، واسألي طبيبك عن دواء أكثر أمانًا لاستخدامه خلال هذا الوقت. السيطرة على مرض السكري مهمة جدًا أثناء الحمل، وكذلك ...

يكثر معاناة مرضى الكلى خلال فصل الشتاء، بسبب قلة شرب مما يؤثر سلبا على نشاط الكلى والقيام بوظيفتها وتنقية الجسم من السموم. وأشار الخبراء إلى أن الكلى تلعب دورا مهما في الجسم، لدورها في تصفية ...

الأهم من ذلك، شرب كوب من الماء قبل الشاي يمكن أن يساعد في تخفيف حمض المعدة وتحضير الجهاز الهضمي. يتفاعل كل شخص مع الشاي بشكل مختلف، وقد يختلف مستوى الحساسية، فبينما يستطيع البعض شرب عدة أكواب ...

غسل اليدين بانتظام. تناول الطعام المطبوخ جيدًا. تجنب تناول الطعام الملوث. شرب الماء النظيف. الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة. التطعيم ضد الفيروسات المسببة لعدوى الجهاز الهضمي.

يمنع على المرأة في فترة الحمل أن تستعمل الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب وذلك خوفاً من حدوث مضاعفات أو تشوهات للجنين. يمنع تناول الدواء بداية من الشهر الأول وحتى السادس إلا عند الضرورة وتحت ...