بعد التحقيق معها... ليال الإختيار تزور الرئيس جوزاف عون: "فخامة الوطن.. شكرًا" ...

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يسود اليوم السبت 15 فبراير 2025، ارتفاع طفيف وتدريجى فى درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من 2: 3 درجة. وأوضحت هيئة الأرصاد، درجات الحرارة العظمى ...

سجّلت ‏"محافظة القريات"، اليوم الأحد، إحدى أقل درجات الحرارة المئوية المنخفضة على مستوى المملكة، حيث بلغت درجة حرارة هذا فجر هذا اليوم درجتين مئويتين فقط فوق الصفر، حيث تشهد "القريات" منذ عد ...

ارتفع معدل البحث عن توزيع درجات مواد الصف الثالث الإعدادي 2025، الترم الأول، وآخر العام، من ناحية الطلاب وأولياء الأمور خاصة، بعد انتهاء امتحانات الشهادة الإعدادية في القاهرة وجميع ...

ارتفع معدل البحث عن توزيع درجات مواد الشهادة الإعدادية 2025، الترم الأول، وآخر العام، من جانب الطلاب وأولياء الأمور خصوصًا بعد انتهاء امتحانات الشهادة الإعدادية في القاهرة وجميع المحافظات ...

يوم السبت، يطرأ ارتفاع طفيف آخر على درجات الحرارة، ويكون الجو مستقرا في كافة المناطق مع كميات من السحب العالية والمتوسطة. وتسود أجواء دافئة نسبيا في المناطق السهلية والغورية والمنخفضة، بين ...

وقالت على صفحتها الرسمية بموقع فيسبوك، إنه من المتوقع أن يكون هناك ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة، بداية من يوم السبت المقبل، وحتى يوم الثلاثاء المقبل. وكشفت عن أن الظاهرة المسيطرة خلال هذه ...

باشر المرور السعودي بمحافظة الكامل حادث انحراف حافلة نقل مدرسي، صباح اليوم، أسفر عن وقوع عدد من الإصابات وأضرار مادية. وقال المرور السعودي: تم تقديم الرعاية الطبية اللازمة للمصابين في موقع ...

وأوضحت هيئة الأرصاد، درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، اليوم، على النحو الآتي: القاهرة العظمى 18 درجة والصغرى 10، والإسكندرية العظمى 18 والصغرى 11، ومطروح العظمى 16 درجة والصغرى 10، وسوهاج ...

وتابعت: درجات الحرارة على القاهرة تصل لـ 17 درجة، والوجه البحرى 16 درجة، السواحل الشمالية 17 درجة، والمناطق الجنوبية 21 درجة.

5-غسل القدمين يومياً باستخدام الماء الفاتر والصابون الخفيف، وتجفيف القدمين جيداً مع الاهتمام بشكل خاص بالمناطق بين أصابع القدم عن طريق التربيت عليها برفق بمنشفة نظيفة ثم وضع كريم مرطب.

اترك المنشفة ترتخي وحاول إبقاء قدمك في الهواء مع العد حتى 3، ثم قم بإرخاء عضلاتك ببطء ووضع القدم مرة أخرى على السرير. كرر 10 مرات، مرتين في اليوم. تهدف التمرينات إلى تحسين التوازن وتقوية العضلات.